Coaching an nur einem Tag!
Die Wirksamkeit ist wissenschaftlich bewiesen!

Kläre jetzt Deine Konflikte und optimiere Deine aktuelle Work-Life-Balance.

Strukturiert, zukunftsorientiert und ohne manipulativen Vorgaben von außen.

Du lernst außerdem Dich selbst zu coachen und bist zukünftig

unabhängig von mir und anderen Coaches.

Das macht mein Coaching besonders

 

Du investierst nur einen Tag

Wir nehmen uns bewussst einen ganzen Tag Zeit für Dein Thema um es effektiv zu lösen anstatt es "stundenweise" immer wieder aufzunehmen. Du beschäftigst Dich ausschließlich mit Deinen zukünftigen Lösungsmöglichkeiten und haderst nicht mit dem was bisher war.
Im Coaching geht nicht um die Vergangenheitsbewältigung, sondern um die Gestaltung der Zukunft.
Coaching ist keine Therapie!

Du wirst unabhängig von mir oder anderen Coachs

An Deinem Coachingtag erhältst Du mit einem klar definierten Prozessablauf eine Klarheit über Deine aktuelle Situation und Deinen persönlichen Lösungsweg!

Die Prozessstruktur hilft Dir dabei, folgende Fragen selbstständig zu beantworten:

 

Wie lautet mein Thema und was beinhaltet es genau?

Wie lautet mein konkretes Ziel und wie erreiche ich es?

Welche konkreten Handlungen bringen mich an mein Ziel?

Wie stelle ich sicher, dass ich auf dem Zielweg bleibe?

Wie reagiere ich auf mögliche Probleme?

 

Für die Zielerreichung entwickelst Du ebenso einen konkreten Handlungsplan und durch die Analyse potenzieller Probleme bist Du auch auf mögliche Stolpersteine bestens vorbereitet. 

Den kompletten Coachingprozess findest Du hier.

 

Während der anschließenden Umsetzung begleite ich Dich telefonisch, um mit Dir Deinen Veränderungserfolg zu reflektieren. Erfahrungsgemäß finden 2-3 Telefonate statt.

Dein Coachingverlauf hältst Du außerdem fotografisch fest. So wird Dein Coaching auch später noch nachvollziehbar und lernst dadurch Dich selbst zu coachen um zukünftig ähnliche Situationen alleine zu lösen.

Prof. Hansjörg Künzli von der Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften sagt:

"Die gemessenen Effekte sind im Vergleich zu den Werten aus den bisher bekannten Metaanalysen zur Wirksamkeit von Coaching gleich hoch oder höher." 

Die komplette Studie findest Du hier.

 

Endlich Klarheit erlangen und Lösungen finden

 

Life-Coaching

Hilft Dir dabei Deine aktuelle Lebenssituation zu überprüfen und Dein Leben selbstbestimmt zu leben.

Du kannst Deine Work-Life-Balance optimieren und klären, ob der aktuelle Beruf noch der richtige für Dich ist.

Deine Gedanken kannst Du sortieren, um Sicherheit bei der Beantwortung wichtiger Fragen zu bekommen.

Karriereklärung

Für Dich genau richtig, wenn Du Dich beruflich verändern möchtest.

Du findest heraus welche Art von Unternehmen und welche Position zu Dir passen.

Erhalte Klarheit darüber, welche Arbeit Du inhaltlich machen möchtest.

Konfliktcoaching

Alleine oder gemeinsam Beziehungsstörungen herausfinden und lösen.

Missverständnisse werden respektvoll angesprochen und aufgeklärt.

Ihr erreicht eine gleichberechtigte und wertschätzende Kommunikation auf Augenhöhe.

 

So läuft Dein Coaching ab

 

Du erlebst ein autonomes Coaching mit einem klar definierten Prozessablauf.

Coaching an nur einem Tag klingt zuerst einmal ungewöhnlich, da man doch sonst immer stundenweise" Sitzungen bucht und das macht z.B. bei einer Therapie und der Aufarbeitung der Vergangenheit auch Sinn.

Im Coaching geht es jedoch nicht um die Vergangenheitsbewältigung, sondern um die Gestaltung der Zukunft.

Als Grundlage und zur Vorbereitung Deines Coachings erhältst Du von mir  eine wissenschaftlich fundierte Analyse über Deine persönlichen Ressourcen (z.B. Motive, Werte, Talente und Fähigkeiten), um diese für die Zielerreichung bewusst einsetzen zu können. 

Die Prozessstruktur hilft Dir dabei, folgende Fragen selbstständig zu beantworten:


  • Wie lautet mein Thema und was beinhaltet es genau?

  • Wie lautet mein konkretes Ziel und wie erreiche ich es?

  • Welche konkreten Handlungen bringen mich an mein Ziel?

  • Wie stelle ich sicher, dass ich  auf dem Zielweg bleibe?

  • Wie reagiere ich auf mögliche Probleme?

Für die Zielerreichung entwickelst Du so im Coaching einen konkreten Handlungsplan und durch die Analyse potenzieller Probleme bist Du auch auf mögliche Stolpersteine bestens vorbereitet. 


Während der anschließenden Umsetzung begleite ich Dich telefonisch um mit Dir Deinen Veränderungserfolg zu reflektieren. Erfahrungsgemäß finden 2-3 Telefonate statt.

Die Teilschritte des  Coachingverlaufs hältst Du fotografisch fest.

Dieses  Fototprotokoll und der Prozessablauf stellen sicher, dass Dein Coaching auch später noch nachvollziehbar bleibt.

So kannst Du zukünftig ähnliche Situationen ohne Coach alleine lösen.

 

Was bedeutet

autonomes Coaching?

 

Autonomes Coaching bedeutet konkret: Die Lösung liegt alleine in Dir!

Du erhälst von mir keine Vorgaben, wie Du Dich zu verhalten oder zu denken hast! 

Ich verzichte im Coaching bewusst auf einwirkende Techniken z.B. aus NLP, Beratung und Therapie.

Dies erhältst Du von mir nicht!


Was Du von mir bekommst, sind Reflexionsangebote, die Du nutzen kannst, wenn Dir diese für die Zielerreichung als hilfreich erscheinen. Diese Angebote basieren dabei ausschließlich auf die von Dir tatsächlich genannten Worten und nicht auf meinen Wahrnehmungen und Ideen, was ich für "richtig und wichtig" erachte.


Ausschließlich Du selbst interpretierst Deine Sicht der Tatsachen und identifizieren die Zusammenhänge zu Ihrem Veränderungsvorhaben. Dies macht nicht der Coach. 


Du hast die Verantwortung für das Ergebnis und ich bin verantwortlich für die Einhaltung und die Durchführung des Prozesses.

 

Die Wirksamkeit ist wissenschaftlich belegt

 
Wirksamkeitsstudie EinTagCoaching.jpg

Zitat:

"Coaching nach dem Modell „SKETM“ ist eine wirksame Intervention, die bei unterschiedlichen Anliegen zur Zielannäherung, der Anliegenklärung und -umsetzung sowie der Reduzierung des Inkongruenzerlebens beiträgt. Die gemessenen Effekte sind im Vergleich zu den Werten aus den bisher bekannten Metaanalysen zur Wirksamkeit von Coaching gleich hoch oder höher." 

(Prof. Hansjörg Künzli von der Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften)

Zur Vollansicht bitte auf das Dokument klicken

 

Vier einfache Schritte

zu Deinem Coaching

 

1. Schritt

Kennenlernen

und Vorstellung

Wir vereinbaren einen kostenlosen und unverbindlichen Telefontermin.


Du erfährst, wie Dein persönliches

"Ein-Tagescoaching" aussieht und ob mein Angebot Deinen Vorstellungen entspricht.

2. Schritt

Entscheidung treffen 

und Termin vereinbaren

Du lässt die Informationen wirken und triffst Deine Entscheidung.

Dann vereinbaren wir gemeinsam einen Coachingtermin und -ort.

3. Schritt

Dein Coachingtag

inklusive Vorbereitung

Wenn gewünscht lernst  Du als Ressourcen für Dein Coaching durch drei fundierte Analysen Deine bestimmenden Motive, Werte und Begabungen kennen.

Am Coachingtag erarbeitest Du Dir Deinen persönlichen Lösungsweg. 

Erfahrungsgemäß dauert Dein Coachingtag von 9 - 18 Uhr.

4. Schritt

Die Umsetzung

Du setzst Deine Erfolgsstrategie um und als Angebot halten wir telefonischen Kontakt, wenn Du den Zwischenstand Deines Veränderungserfolges mit mir reflektieren möchtest.

Erfahrungsgemäß finden 2-3 Telefongespräche à 30 Minuten statt.

 

Referenzen

 

"Kreativ und kompetent"

J. Tietgen

Leitende Apothekerin und Coach

- Gründungscoaching -

 

Meine Zertifizierungen und Ausbildungen sind die Basis für mein professionelles Handeln

 

Zertifizierung  als

Systemischer Management Coach 

SMC Zertifikat.jpg

Ich wurde an der "Hamburger Schule" persönlich von Herrn Dr. Meier als "Systemischer Management Coach" (S.M.C.) ausgebildet und zertifiziert.

Coach Zertifizierung

als SKETM 

SKETM Zertifikat 2018.jpg

Herr Dr. Meier zertifizierte mich auch als "Systemisch- Konstruktivistischer Einzel- und Teamcoach im Management" (SKETM).

Zertifizierung als

MPA Experte

MPA ZERTIFIKAT.jpg

Experte für die MotivationsPotenzialAnalyse (MPA)

 

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